masa na

wlasnie nie jestem przekonany co do takich cykli propa npp ani wina nigdy nie bralem metki,omki,enany od tego jestem i nie wiem jak z masa na npp prop winku bo nie zalezy mi na malej masie i zylce narazie jeszce mam na to czas / prosze o usuniecie tego tematu , do dyskusji zapraszam na drugi Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-10-28 17:19:46 [...]

[...] Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 40 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe rok temu masa na samym enanie Opisz swój plan treningowy obecnie 4 dni w tygodniu ale za niedługo 5 dni Cel cyklu redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% [...]

marka się nie liczy mono to mono może być tylko inna mikronizacja im wyższa tym lepiej idzie ci jakaś masa na tych 2g węgli bo ja na redukcji jadam więcej

zapodaj kreatyne i zacznij normalnie odzywiac sie i systematycznie cwiczyc...duzo tak odbudujesz...a za pare miesiecy pomysl zeby na spokojnie i z glowa cos wziasc...np. enan z meta jak celem jest masa na koniec winko zeby ubic i pieknie ,ladnie...

a moze byc taki plan: 5 tyg masa na kreat. - 2 tyg regeneracji - 5 tyg gestosc - 2 tyg regeneracja - 6 tyg sila na kreat. ??

[...] tak dobrze. Po 1 miesiacu juz ledwo co szlo w miesien.. Stosujac ten srodek na wlasnej skorze moge smialo powiedziec ze ladujac w siebie mega-H trzeba duzo stekow w******lac a nie jakies tam kanapeczki sila tez poszla, nawet lepiej niz masa. Na cyklu machalem wiekszymi ciezarami, teraz czy to zejdzie ? nie wiem, ale mam nadzieje ze zostanie.

dokładnie jak wyżej Daro napisał, dietke ustal, trening dobry zrób i masa na pewno przyjdzie

jak rosnie masa na aktualnym planie zywieniowo-treningowym? jakie suple brales ostatnio, jakie w ogole? czy bialko czy gainera- zalezyod tego czego Ci w jadlospisie brakuje

uriel waliłem juz boldka BD razem z omą i wiem ze jest pierwasz klasa, masa na nim zrobiona zostaje i jest bardzo dobrej jakosci. a z boldkiem bede walił tren na wiosne + wini:) teraz chce nabrac dobrej i duzej masy URIEL jaką diete radzisz do trenu + prolo+ prop?

Czyli jakie ćwiczenie mam dać by jakoś masa na klacie szła w górę? Jakie polecasz? :)

tylko że nie mam rzeźby takiej jakbym chciał no i brzuch:( Mówisz że masa na low carb? chciałbym się wyrzeźbić to po low carb tak bym chciał na wakacje:>

Nie polecam jesli chcesz złapać masę. Pompki to raczej ćwiczenie na wytrzyłosc i rzeźbę. Również siła bardzo dobrze idzie. Jak robiłem pompki codziennie to siła mi szła niesamowicie szybko. Ale masa na klatce nie za bardzo i wewnętrzna czesc zaczęła się spalać. Pozdrawiam, Lee Priest

odpusc sobie, niedosc ze suchar to jeszcze alkocholik... szybka masa? na misce i kreatynie zrobisz te z 5 kilo do lata, a po 100 mety niemysl ze bedzie z Ciebie drugi Arni ;) ...czyzby sezon 2011 juz otwarty? ;)

Na kreatynie to zadużo masy nie zbudujesz tymbardzie że trenujesz SW gdzie o mase jest cięzko ;] dwa okres też sobie wybrałes kapitalny masa na wakacje jeszcze przy SW, pomyśl o masie w okolicach jesieni ;]

takie geny... wrzuc rzeczywiscie troche bialka i wegli bo masa na 3g/KMC to nieporozumienie ;P

lukeduke skącz pierdooolic bo ktoś cie chyab upuscił jak mały byłeś halo jest najbardzeij toksycznym oralnem masa na nim jest znikoma poprawia sile i definicje niektórzy biora go przed sparingami zeby miec wiekszą agresje do walki

cell masa na detonatora tak. nitrixa na intrasize reszta ok.

odpuść ari przy pół grama testa nie będzie potrzebne - daj jak będą problemy z estro. w ogóle to bym coś dołożył do testa np. meta + npp . celem jest masa, na teso solo możesz być zawiedziony ;-) Zmieniony przez - Devin w dniu 2014-07-03 16:11:34

Niezla masa. Na wiosne popracuj nad rzezba i na lato bedzie zayebiscie. Pozdrawiam.

ćwicz na mase, siła przyjdzie wraz z masą na siłe mniej powtórzeń większym ciężarem, większe przerwy w seriach Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-02-20 17:28:09